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John10251
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29 oct. 23
Diario de John10251, 29 oct. 23
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This entry is for the week of Oct 22 thru Oct 28
Today, I turned 71...
69,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 octubre 2023:
1632 kcal
Grasa: 42,08g | Prot: 76,13g | Carbh: 209,98g.
Desayuno:
Sour Dough Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Blue Crab Bay Co. Southern Style She-Crab Soup.
Cena:
Brown Gravy, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking), Green Peas , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Kraft Stove Top Cornbread Stuffing Mix, Costco Rotisserie Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Whole Milk, Coconut Cream Pie (Individual Size or Tart).
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Happy birthday!
29 oct. 23 por el miembro:
fatsinme
Happy Birthday! Hope you have a great day! 🎉
30 oct. 23 por el miembro:
SabertoothLizzie
Happy birthday!!! 🎉🎊🎈🎁
01 nov. 23 por el miembro:
annamommy
Happy Birthday to to you john10251 and may God Bless you always with many more. Enjoy your day today.
06 nov. 23 por el miembro:
buenitabishop
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