Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2262 kcal
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Grasa: 105,08g | Prot: 67,88g | Carbh: 223,61g.
Desayuno: Sakata Seaweed Rice Crackers, Milo Milo Pro, Coles Lactose Free Full Cream Milk, Milo High Protein Cereal, Zymil Full Cream Milk. Almuerzo: Mount Franklin Sparkling Water with Berry, Skinny Chicken Burrito, Burrito Bar Pulled Pork Taco. Cena: Ramune Sangaria Bottle , Capsicum, CSR Caster Sugar, Woolworths Home Brand Self Raising Flour, Icing Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened), Egg (Whole), Vanilla Extract, Western Star Unsalted Butter, Pork Belly , Honey , Vegetable Oil, Red Onions, Kewpie Mayonnaise , Chilli Powder , Garlic , Ginger , Green String Beans, Obento Mirin Seasoning, Black Pepper , White Rice (Short-Grain, Cooked) , Soy Sauce, Carrots , Coriander Seed , Mckenzie's Baking Powder. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Walk - 29 minutos, Strength - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de scamander1989
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