Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2015
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 75,75g | Prot: 69,73g | Carbh: 184,60g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Chili, Ginger Ale. Cena: Butter, Cabbage, Bread Alone Organic Peasant Bread, Chicken or Turkey Salad, Regular Beer, Corn On The Cob with Butter. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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