Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 46,48g | Prot: 153,49g | Carbh: 129,23g.
Desayuno: Pork Sausage Patty or Link, Publix Scrambled Eggs, Vital Proteins Collagen Peptides, Yogi Green Tea Blueberry Slim Life, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla. Almuerzo: Progresso Vegetable Classics Split Pea with Bacon Soup, Honeycrisp Apples. Cena: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Honey Mustard Dressing, Publix Coleslaw Mix, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cucumber (Peeled) , Spinach , Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Great Value Chuck Pot Roast. Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Boiled Egg. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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