|
Só um pouco de pele sobrando 😅
|
2651 kcal
|
Grasa: 68,22g | Prot: 117,34g | Carbh: 299,97g.
Desayuno: Figos, Mineirinho Pão de Queijo. Almuerzo: Perdigão Linguiça de Pernil, Wienbier 58 Ruby Cerveja de Vinho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hortifruti Mandioca Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Pão Francês, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Hortifruti Melancia, Fruittella Bala, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Ponkan, Biscoito de Queijo. más...
|
|
1726 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
1 a 20 de 26
 Comentarios
Estou igual 🤌🏼🤌🏼🤌🏼 não sei o que faço para diminuir
28 oct. 23 por el miembro: sunsetbru
|
significa que perdeu gordura, a minha barriga ta ficando assim também, porém pra mim é o de menos, desde que a gordura saia rsrsrs, são as marcas da batalha.
28 oct. 23 por el miembro: Contachina
|
Sunsetbru, cima mais proteína e faça jejum 24 duas vezes na semana .
28 oct. 23 por el miembro: nheloisa664
|
uauuu eu tenho tanta gordura abdominal que acho que nunca vai acontecer .
29 oct. 23 por el miembro: Castro Nati
|
29 oct. 23 por el miembro: celso ;)
|
estou com a mesma sensação que nunca vou conseguir diminuir a gordura abdominal meu Deus
29 oct. 23 por el miembro: Dani_silveira
|
29 oct. 23 por el miembro: Tatypaula
|
Eu amo ver essa pele sobrando aonde antes era só banha gente, não me incomoda naaada
29 oct. 23 por el miembro: camilacarolina.ms
|
Muito legal. Me dá um dica eu emagreci bastante mas a gordura da barriga não some. o que faço pra ficar somente essa pele na barriga, estou com 55 kilos e tenho gordura na barriga, faço dieta e diminui o glúten e as frutas.
29 oct. 23 por el miembro: Giseli☀️🌺
|
Muito legal. Me dá um dica eu emagreci bastante mas a gordura da barriga não some. o que faço pra ficar somente essa pele na barriga, estou com 55 kilos e tenho gordura na barriga, faço dieta e diminui o glúten e as frituras.
29 oct. 23 por el miembro: Giseli☀️🌺
|
Giseli , procura a Dra Renata faal no Instagram ela é top e pode te ajudar com isso
29 oct. 23 por el miembro: karendavi
|
Estou na mesma situação, gratificante e ao mesmo tempo gera inseguranças. Realizarei minha abdominoplastia no final de dezembro se tudo correr bem.
29 oct. 23 por el miembro: felpt28
|
Eu tinha na mama e fiz a Mastopexia… Pense numa realização!!!
29 oct. 23 por el miembro: luxmathias
|
Giseli, pior q não tem dica, faço o básico sabe, dieta flexível, como comida de verdade, tento controlar macros mas carbo sempre fica acima, 1600 calorias dia, 30 min musculação + 10 min cardio todo dia. Tbm sinto a barriga maior q o resto do corpo, é pq na foto tô deitada, tive 2 gestações então tenho muita pele pra sobrar mesmo. Tem mês q perco muito, tem mês q não perco nada, mas não desisto, aprendi a curtir o processo, me sinto saudável demais agora.
31 oct. 23 por el miembro: camilacarolina.ms
|
Luxmathias meu sonho arrumar o peito, a barriga não me incomoda, mas as tetas
31 oct. 23 por el miembro: camilacarolina.ms
|
Penso igual, as peles dobram quanto sento mas quase não me incomodam, agora os seios eu tinha até vergonha de usar biquínis e blusas de alcinha.
31 oct. 23 por el miembro: luxmathias
|
07 nov. 23 por el miembro: hellensouzaleite2002
|
07 nov. 23 por el miembro: hellensouzaleite2002
|
07 nov. 23 por el miembro: hellensouzaleite2002
|
07 nov. 23 por el miembro: hellensouzaleite2002
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de camilacarolina.ms
|