Diario de ChriSeBS, 28 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2023:
1122 kcal Grasa: 23,73g | Prot: 76,99g | Carbh: 152,25g.   Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Rosenkohl (Gefroren). Cena: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Grappa, Europäische Weintraubensorte, Milbona Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: Ironmaxx Protein Riegel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aldi Getrocknete Aprikosen. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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