|
4 dzien po O, na czczo,pas 73,5cm
|
40,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3302 kcal
|
Grasa: 147,99g | Prot: 108,77g | Carbh: 399,11g.
Desayuno: Krakuski Ciastka Maślane , Krakus Konserwa Turystyczna, Włoszczowa Serek do Chleba Śmietankowy, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Lipton Herbata, Cytryna. Cena: Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Zalewajka. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Bułka z Ziarnami, Banan, Smalec, Chleb Pszenno-Żytni, Jajko, Duda Pasztetowa Drobiowa, Lipton Herbata, Cytryna, Biedronka Bułka z Dynią. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|