Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2607 kcal
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Grasa: 39,97g | Prot: 209,63g | Carbh: 337,05g.
Desayuno: Toning Avena en Hojuelas, Arroz Blanco Cocido. Almuerzo: Guiso de Lentejas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Clara de Huevo, Huevo Frito sin Grasa, Pechuga de Pollo Cruda. Cena: Nuthos Maní Salado, Nuthos Mezcla Divertida, Fit Graan Hojuelas de Maíz, Smart Nutrition Whey Pure . más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de juanda_phiysc
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