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Quero postar essa foto como motivação pra todos que estão no mesmo caminho diário buscando está de bem com o próprio corpo, é possível sim fazendo tudo que tem que ser feito, errar é normal só não permaneça no erro ou se acostume a errar.
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2499 kcal
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Grasa: 41,36g | Prot: 191,99g | Carbh: 332,06g.
Desayuno: Sadia Bacon, Hortifruti Patinho Moído, Sadia Mussarela, Schar Pão de Hambúrguer. Almuerzo: Sadia Mussarela, Macarrão, Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Carioca Feijão Cozido, Italac Leite Desnatado, Macarrão, Kiwi, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Sadia Bacon, Tomates, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Hortifruti Patinho Moído, Sadia Mussarela, Tomates, Sadia Bacon, Schar Pão de Hambúrguer, Hortifruti Patinho Moído, Sadia Mussarela, Melão, Nestlé Aveia em Flocos, Maçã Verde, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. más...
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 Comentarios
Defina aonde vc quer chegar não priorize somente perca de peso e sim gordura corporal, dieta e se possível treino também, a balança e uma padrão que deve ser ignorado quando se faz dieta e treino. Não tome nada de hormônios e nem chá de não sei o que. Faça com o que o seu corpo precise da energia que está estocada no seu corpo
27 oct. 23 por el miembro: Bismaq
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