Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2191 kcal
|
Grasa: 109,51g | Prot: 109,01g | Carbh: 168,72g.
Desayuno: Гречневая Каша, Омлет с Молоком, Перекресток Арбуз, Мясной Дом Бородина Колбаски Охотничьи, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Almuerzo: Перекресток Арбуз, Каждый День Сельдь под Шубой. Cena: Мясной Дом Бородина Колбаски Охотничьи, Киви, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Carlsberg Пиво. Pasa Bocas / Otros: Гранат, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Уксус. más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruslanengel
|