Diario de shuga2, 26 oct. 23

Обед 🍽
✅сердечки куриные с луком и фасолью 🫘
✅ рис 🍚 (давно не ела, захотелось именно его)
✅ овощи 🥬🥒
✅ Пашот 🥚

---

1595 kcal

Grasa: 55,09g | Prot: 100,96g | Carbh: 165,29g.   Desayuno: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Сердце Куриное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голден Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Smartbar Protein Bar Chocolate. más...

460 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...