Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3590 kcal
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Grasa: 140,13g | Prot: 251,48g | Carbh: 330,92g.
Desayuno: Bounty Bounty, San Pellegrino Aranciata Rossa, Помидоры Черри, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Лосось, Яйцо. Almuerzo: Шоколад, Шоколад, Фунчоза с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Ананас. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Белый Хлеб, Лосось, Danone Hipro Aardbei-Framboos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ярослав Сорокин
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