Diario de Markus_Rgbg, 26 oct. 23

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Heute mal belohnt mit nem leckeren Steak 🥩 🍻🤤🤤

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2023:

2220 kcal

Grasa: 123,19g | Prot: 149,32g | Carbh: 124,39g. Desayuno: Yorma's Butterbreze. Almuerzo: Gutfried Hähnchenbrust Gebraten, Höhenrainer Geflügel-Paprika-Fleischwurst, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, Grafschafter Eiweißbrot. Merienda: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Body Attack Whey Protein. Cena: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Maredo Rumpsteak (250g). más...

2116 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

🤩 gönn ich mir auch ab und an 🤣heute gab es döner 😅

26 oct. 23 por el miembro: Buddy liebling


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