Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 55,91g | Prot: 85,46g | Carbh: 160,28g.
Desayuno: Хуторок Отборное Молоко, Дикси Мандарины, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Манго-Чиа, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Almuerzo: Дикси Яблоки Гренни Смит, Востряково Говядина Запеченная , Хуторок Отборное Молоко, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Дикси Мандарины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Cena: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дикси Мандарины, Востряково Говядина Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Сыр Тильзитер, ВкусВилл Молоко 3,2%, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный. más...
|
|
1742 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TYRINAEA
|