Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 62,10g | Prot: 96,74g | Carbh: 144,79g.
Desayuno: Ситно Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый , из Лавки Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Теос 2%, Пискаревский Творог 5%, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Зеленый Листовой Салат, Фьёрдика Форель Слабосоленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Вино Сухое, Кухня Здоровья Пенне с Соусом Болонез. Pasa Bocas / Otros: Хугарэнес 6 Семян, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. más...
|
|
1510 kcal
|
Ejercicio:
Попа ноги - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 11 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 49 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|