Diario de timriley, 12 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2015
120,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2015:
980 kcal Grasa: 32,33g | Prot: 45,84g | Carbh: 134,89g.   Almuerzo: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Hillshire Farm Deli Select Honey Ham Water Added, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Lucerne Medium Cheddar Cheese. Cena: Unsweetened Iced Tea, Truvia Sweetener (Packet), Best Foods Light Mayonnaise, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Hillshire Farm Deli Select Honey Ham Water Added, Tomatoes, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Pasa Bocas / Otros: Truvia Sweetener (Packet), Unsweetened Iced Tea, Coffee with Milk and Sugar. más...
2926 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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