Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2015
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 57,07g | Prot: 63,92g | Carbh: 212,13g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Cena: Bread Alone Organic Peasant Bread, Cream of Mushroom Soup, Cabbage, Salmon, Butter, Regular Beer. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Rum, Brownie, Daylight Donuts Plain Cake Donut, Imperial Nuts Sesame Nut Mix, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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