|
66
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4953 kcal
|
Grasa: 100,20g | Prot: 222,93g | Carbh: 776,29g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Italac Leite Integral, Da Colônia Farinha de Amendoim, Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Ovo Frito, Xodomilho Cuscuz. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Alho e Óleo, Kicaldo Feijão , Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Cena: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Frito, Xodomilho Cuscuz. Pasa Bocas / Otros: Espetinho de Carne, Xodomilho Cuscuz, Hortifruti Mandioca Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido, In Natura Tomate. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de N0gu3ir44
|