|
помню как совсем вродебы, недавно, у меня было написано "предстоит сделать 2кг/500г"
не могу скинуть, питаюсь вроде как и в то время, но теперь за один-два дня срывов +1кг получаю...
|
396 kcal
|
Grasa: 19,70g | Prot: 20,28g | Carbh: 37,63g.
Almuerzo: Фруктовый Рай Кумкват Сушеный Желтый в Сиропе. Cena: Творог 9%, Жареная Картошка. más...
|
|
1312 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|