Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2015
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 46,65g | Prot: 50,64g | Carbh: 173,10g.
Desayuno: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Cashewkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Banane, Alpro Soya Joghurt Mandel. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Tomatenmark, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rucola Tomate, Backfactory Kürbiskernbrötchen. Cena: Olivenöl, Balsamico, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Baguette Tomate Mozarella. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Cocinar - 15 minutos, Subir Escaleras - 8 minutos, Tareas del Hogar - 25 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Ducharse - 10 minutos, Masaje - 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kati1607
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