Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 54,07g | Prot: 94,01g | Carbh: 136,02g.
Desayuno: Machaca, Papa Cocida, Frijoles Refritos, Tortillas de Harina, Roly Gelatina Mosaico, Manzana Verde, Forzagen FORZA WHEY PRO, Pimiento Rojo, Huevo Revuelto. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Queso Fresco, Birria, Chata Frijoles Puercos. Cena: Manzana Roja, Chata Frijoles Puercos , Birria. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de busbuny
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