Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Rafaboratto
Diario
24 oct. 23
Diario de Rafaboratto, 24 oct. 23
Perfil de Rafaboratto
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
95,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
28,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 octubre 2023:
1116 kcal
Grasa: 46,83g | Prot: 48,72g | Carbh: 128,28g.
Almuerzo:
Carne Moída, Quiabo Refogado, Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Balkis Manteiga com Sal Light , Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Pão Francês, Cacau Show Trufa Mezzo, Mel, Hortifruti Banana Prata Crua.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ow luta! a gente segue a dieta e ainda sim engorda.
24 oct. 23 por el miembro:
Rafaboratto
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Rafaboratto
Ver la Historia Completa