Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 58,09g | Prot: 100,09g | Carbh: 137,19g.
Desayuno: Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Зеленый Лук, Куриные Крылышки с Кожей , Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон. Cena: Запеченные или Жареные Креветки, Горьковская Пивоварня IPA. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма. más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.orlova
|