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11 sep. 15
Diario de Ginsin, 11 sep. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2015
115,4 kg
Disminuído hasta ahora:
35,2 kg
.
Aún para ir:
26,9 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 11 septiembre 2015:
1481 kcal
Grasa: 57,70g | Prot: 98,00g | Carbh: 143,50g.
Desayuno:
Rose Preserve, Guida's Whole Milk, Quaker Old Fashioned Oats.
Almuerzo:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Italian Style Omelet.
Cena:
Purity Farms Ghee, Bistro MD herbed chicken Parmesan With Italian style roasted cauliflower.
Pasa Bocas / Otros:
thinkThin High Protein Bar Caramel Fudge, Bistro MD Split Pea Soup with Ham accompanied by carrots w/shallots.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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You are so close to goal! Congrats!
11 sep. 15 por el miembro:
HCB
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