Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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503 kcal
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Grasa: 14,54g | Prot: 6,05g | Carbh: 90,65g.
Desayuno: Mangga. Pasa Bocas / Otros: Susu, Kecap Manis, Minyak Goreng, Madu, Gula. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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