Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 83,88g | Prot: 61,75g | Carbh: 69,63g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Almuerzo: Свежов Свинина Запеченная с Овощами. Cena: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Магнит Хурма. más...
|
|
1787 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.orlova
|