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Joggen gehen, das muss ich, ohne Ausnahme :-)
Heute - Morgen - Übermorgen -> definitiv :-)
Gestern Essengehen - Heute Essengehen und heute überraschend Frühstück in der Firma --> gar nicht gut :-)
ich hoffe bloss das ich das gut überstehe -> wiege werde ich mich definitv erst nächste Woche wieder :-)
---> Euch allen ein wunderschönes, erholsames Wochenende
P.S. die Smilies sollen bedeuten, dass ich mir nicht wirklich Sorgen mache
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3197 kcal
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Grasa: 144,29g | Prot: 143,43g | Carbh: 330,87g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Zupfkuchen, Lachsaufstrich, Trauben, Weizenbrötchen, Camembert. Cena: Pizzabrötchen, Aioli, Cucina Tartufo Bianco, Cucina Meeresfrüchtesalat, Tintenfisch, Gemischte Blattsalate, Spaghetti. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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 Comentarios
Du musst dir bestimmt auch keine Sorgen machen. Das passt schon. :-)
11 sep. 15 por el miembro: Bärle47
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Wenn schon, dann kommt alles auf einmal :-D Ich finds gut, dass du dich nicht ernsthaft verrückt machst deswegen. Aber wiegen würde ich mich direkt danach wahrscheinlich auch nicht ;-)
11 sep. 15 por el miembro: kati1607
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Brauchst Du auch nicht, wer regelmäßig und ausreichend Bewegung hat kann auch mal ohne Reue was mehr Essen! :-)
11 sep. 15 por el miembro: marcothebrain
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Boah...da werd ich fast neidisch bei der ganzen esserei... ;)
11 sep. 15 por el miembro: Nixanabolix
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Na, neidisch? Yo, schon, war echt suuuper lecker die letzten drei Stunden. Mit Vorspeise, Tartufo als Nachtisch, Grappa, Espresso und bis um 19 Uhr bei schönster Sonne draussen gesessen. Aaaaaaber immerhin heute über 3000 Kalorien. Dafür gibts dann nächste Woche bissel mehr Smoothies um das Defizit wieder zu erhöhen.
11 sep. 15 por el miembro: Happy*to*be
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