Diario de sladenkaya_t, 23 oct. 23

Perfil de sladenkaya_t | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Вот наконец то в среднем 21 голода и 3 часа еды в день, хочу попробовать аутофагию в ноябре, подготовка к ней полным ходом.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:

1386 kcal

Grasa: 116,74g | Prot: 55,97g | Carbh: 15,07g. Desayuno: Савушкин Продукт Моцарелла Мини, Помидоры, Я Люблю Готовить Чистый Майонез, Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, ИП Кирьянов Шпик Свиной Закусочный, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кунгурский Мясокомбинат Шейка Подмосковная, Яйцо. más...

1363 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Удачи!!

23 oct. 23 por el miembro: LiliBrik

Спасибо.

23 oct. 23 por el miembro: sladenkaya_t

Так держать! Я с января 2023 по июнь 2023 сбросил 50 кг. Интервальное голодание а именно 23/1 единственное что спасло меня. Диеты, спортзалы и тд - пустота. Голодание и велосипед дали плоды!

24 oct. 23 por el miembro: dmitry_krauser

Супер, спасибо, стараюсь.

24 oct. 23 por el miembro: sladenkaya_t

Здорово. Тоже постепенно иду к такому режиму.

24 oct. 23 por el miembro: Ekamix


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de sladenkaya_t

Ver la Historia Completa

Diario de sladenkaya_t, 23 oct. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de sladenkaya_t