Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 58,78g | Carbh: 193,38g.
Desayuno: Alnatura Sojajoghurt Natur, Banane, Apfel, DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Almuerzo: Naturli Organic Vegan Block, Leerdammer Leger, Vollkornbrot, Kühne Eingelegte Gurken . Cena: Like Meat Like Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, DM Bio Mandelmus Braun, Dattel, Kühne Eingelegte Gurken . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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