Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
DAZEY_iz_Well
Diario
22 oct. 23
Diario de DAZEY_iz_Well, 22 oct. 23
Perfil de DAZEY_iz_Well
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
having a flair up of upper back muscles spasms. I'm over this-all month long I've either been sick, taking care of the sick or in pain.
Despite the pain, I walked and ran on the treadmill. managed to run for 8 mins with highest speed on treadmill being 4.5. Last run was max 4min run at 4.2. Do i really have an end goal? no... just doing the thing and hoping for the best. And as always, keeping my abs engaged..
88,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 octubre 2023:
144 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Good job on the exercise.
22 oct. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Feel better soon.
24 oct. 23 por el miembro:
shirfleur 1
hope you're feeling better soon
25 oct. 23 por el miembro:
Asarver
Wow good job!
27 oct. 23 por el miembro:
T3r3sa7
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de DAZEY_iz_Well
Ver la Historia Completa