Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2018
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 56,68g | Prot: 49,77g | Carbh: 235,08g.
Desayuno: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Orak-Arik, Pronas Corned Beef. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Telur Goreng, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, So Good Sozzis Ayam. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Twistko (18g), Es Buah, Silver Queen Coklat. más...
|
|
1910 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chen Alpindra R
|