|
хм,думаю,что тут именно отёки,потому что кушала я в основном только суп, маленькую конфетку,овощи, 1-2 кусочка сыра и пила кофе.также тренировалась, на месте не сидела,воду пила. а вчера получилось так,что вечером скушала 2 соленых огурца ещё... хотя старалась кушать один раз,а вечером,если была голодная,то и съедала как раз либо яблоко,либо немного слив,либо вот огурец. Щас кушаю немного мяса,3 сырника и фрутоняню
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|