Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3202 kcal
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Grasa: 105,97g | Prot: 101,95g | Carbh: 291,97g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Almuerzo: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Aice Juju Apple, Bakmi GM Mie Ayam. Cena: Sate Ayam, Emping Melinjo, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Pasa Bocas / Otros: Orang Tua Anggur Merah, Orang Tua Anggur Merah. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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