Diario de Rashida@Khanbhai, 22 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:
1366 kcal Grasa: 68,36g | Prot: 40,65g | Carbh: 150,90g.   Desayuno: Honey, Bakers Delight Hi-Protein Wholegrain Block Loaf, Woolworths Olive Oil Spread, Tea with Milk. Almuerzo: Minced Lamb, Pampas Puff Pastry. Cena: Butter , Egg (Whole) , White Bread . Pasa Bocas / Otros: Arnott's Jatz Original, Blueberries , Coles Vanilla Yoghurt, Flat White, Bananas. más...
1636 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable





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