Diario de Zeynep”, 21 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1012 kcal Grasa: 47,19g | Prot: 65,86g | Carbh: 76,71g.   Desayuno: Ahir Taze Kaşar Peyniri, Kerem Krem Peynir , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Almuerzo: Mandalina, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. Cena: Efsane Baldo Pirinç, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. más...
1639 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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