Diario de JodyR, 20 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 15,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:
617 kcal Grasa: 22,09g | Prot: 28,46g | Carbh: 91,93g.   Desayuno: Metagenics Ultra GI Replenish. Almuerzo: Publix Chicken Cranberry Walnut Salad. Cena: Tomato Soup. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
2294 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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