Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2023
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 29,39g | Prot: 101,74g | Carbh: 289,82g.
Desayuno: Selada, Putih Telur Matang, Melon, Buah Kiwi, Pir Asia, Mangga, Tropicana Slim Madu, Roti Gandum. Almuerzo: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Putih Telur Matang, Kentang Rebus, Wortel, Selada, Mustar Kuning, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan). Cena: Bango Kecap Manis, Kaldu Ayam, Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sosis Solo, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single, Bango Kecap Manis, Kaldu Ayam, Putih Telur Matang, Dada Ayam, Sosis Solo, Nasi Putih, Pir Asia, Mangga, Melon, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnaf setyawan
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