Diario de iyanti895, 20 oct. 23

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lemak bergejolak..😥

68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2023:

448 kcal

Grasa: 10,30g | Prot: 12,99g | Carbh: 81,99g. Desayuno: Tempe Goreng, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almuerzo: Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Melon. más...

192 kcal

Ejercicio: Cardio - 23 minutos, Google Fit - 23 horas y 37 minutos. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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