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Finally!! Been working at it a while to break into the 120s.
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129,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 40,64g | Prot: 196,43g | Carbh: 154,37g.
Desayuno: Powdered Peanut Butter, Almond Milk, Frozen Fresh Blueberries, Quick Cooking Oats, Honey. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Barramundi. Cena: Ingham Turkey Breast Mince, Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Watermelon , Coffee, Mayver's Peanut Butter Protein. más...
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3207 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Good for you! Great job 👏👏👏
23 oct. 23 por el miembro: chrysnicholson
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Thank you! Means a lot. This community has been great 👍
24 oct. 23 por el miembro: Richieb1985
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Peso Histórico de Richieb1985
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