Diario de artur.centrum, 19 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
1877 kcal Grasa: 37,65g | Prot: 206,57g | Carbh: 164,58g.   Desayuno: Pomidory, Mlekpol Ser Salami , Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka. Almuerzo: Pilos High Protein Napój Mleczny Czekoladowy. Cena: Pilos Jogurt Pilos High Protein 200G Kokos, Lidl Naleśniki z Serem i Rodzynkami. Pasa Bocas / Otros: Multi-Smak Buraczki Gotowane, Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). más...

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