Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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756 kcal
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Grasa: 40,32g | Prot: 26,74g | Carbh: 81,49g.
Desayuno: Taquitos with Meat, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Planters Cashews with Sea Salt. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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