Diario de katenoc-pk, 18 oct. 23

18 октября ( среда))

⚖️Вес 54.1
🍱Калории 3076
🏃‍♀️Шаги 10278
🏋️‍♂️Тренировка 💯 та кф
💧месячные—


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин

54,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 54,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

4397 kcal

Grasa: 115,57g | Prot: 105,36g | Carbh: 597,57g.   Desayuno: Массандра Вино Бастардо, Окей Зефир, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Edeka Craft Burger Buns, Gut & Günstig Milder Edamer, Куриное Филе, Milsani High Protein Pudding Vanille, Нектарины, Резной Палисад Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Pasa Bocas / Otros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). más...