Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ruksch
Diario
19 oct. 23
Diario de ruksch, 19 oct. 23
Perfil de ruksch
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
86,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2023:
2251 kcal
Grasa: 68,40g | Prot: 170,97g | Carbh: 231,02g.
Desayuno:
Простоквашино Молоко 3,2%, Ешь Деревенское Сырники 5%.
Almuerzo:
От Фермера Творог 9%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%.
Cena:
Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Heinz Сливочный Сациви, Петелинка Куриная Грудка Филе, Мёд.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Вот бы мне также резво грешные кило устранять) Пока вот только от двух еле отвязалась.
19 oct. 23 por el miembro:
marusya.or.not.marusya
Ремонтируй зубы, питайся творогом с вареньем. Работает.
19 oct. 23 por el miembro:
ruksch
🥲 Я вас понял. Пожалуй, подожду еще маленечко…
19 oct. 23 por el miembro:
marusya.or.not.marusya
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ruksch
Ver la Historia Completa