Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Carda34
Diario
19 oct. 23
Diario de Carda34, 19 oct. 23
Perfil de Carda34
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Heute wieder mehr Disziplin, um die Tage mit Essen nach Lust und Laune wieder aufzufangen ….. Klappt ganz gut 👍 wenn man das Gewicht halten will 🤣 was macht ihr so ? Euch einen schönen Tag
Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2023:
1208 kcal
Grasa: 46,13g | Prot: 56,66g | Carbh: 140,57g.
Almuerzo:
Pesto, K-Classic Salami, Karotten, Kaufland Zwiebelbaguette.
Cena:
Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung).
Pasa Bocas / Otros:
Süße Zimtschnecke.
más...
2516 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
30 Seguidores
Apoyo
Comentarios
...dauert leider noch ne Weile mit dem halten 🙈...hab in den Urlauben zu viel gefuttert 😬
19 oct. 23 por el miembro:
buecherwurm_02
Kenn ich nur zu gut 👍 mach dann zwei Tage fasten …. Schwer aber hilft
20 oct. 23 por el miembro:
Carda34
👏👏👏☀️
20 oct. 23 por el miembro:
sofiaalexg
Ich versuchs 👍.. Dank dir 🙋♀️
20 oct. 23 por el miembro:
buecherwurm_02
Gerne ☺️ etwas Olivenöl und Gewürze nach deinem Geschmack nicht vergessen
20 oct. 23 por el miembro:
Carda34
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Carda34
Ver la Historia Completa