Diario de arnaf setyawan, 19 oct. 23

Begini repot nya kalau harus menghitung kalori masakan berdasarkan bahan makanan. Tapi nggak apa apa mumpung Cheff nya lagi longgar hati nya. Mie Goreng Shirataki...estimasi 196 kal untuk konsumsi 200 gr.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2023:
1421 kcal Grasa: 37,66g | Prot: 80,40g | Carbh: 193,06g.   Desayuno: Tropicana Slim Mie Goreng Shirataki. Almuerzo: Selat Solo. Cena: Nasi Putih, Sambal Goreng, Serundeng, Tahu, Daging Bebek. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Sunpride Pisang Single, Fitbar Fitbar Cheese Delight, Dimsum, Dimsum, Kartika Sari Pisang Bolen. más...
1789 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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