Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 36,56g | Prot: 52,73g | Carbh: 182,27g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Ekor Kuning, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Pedas, Telur Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Apel (tanpa Kulit), Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Mangga Muda. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lailatul risqiana
|