Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 78,26g | Prot: 82,01g | Carbh: 181,70g.
Desayuno: Cadbury Hot Chocolate, Espresso Coffee, Zymil Full Cream Milk, Brumby's High Fibre Low Gi Loaf. Almuerzo: Zymil Full Cream Milk, Espresso Coffee, Cadbury Hot Chocolate, Lettuce, Woolworths Bread Roll, Reduced Salt Dill Cucumber Pickles, Bega Tasty Cheese Slices, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Masterfoods Tomato Sauce, Masterfoods Mild American Mustard, Woolworths Bbq Burger Patty. Cena: Beef Ragu Gnocci, Lettuce, Subway Capsicum (3 Strips), Woolworths Qukes Baby Cucumber. Pasa Bocas / Otros: Zymil Full Cream Milk, Koko Black Milk Chocolate Animal. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Walk - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de scamander1989
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