Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 46,72g | Prot: 57,11g | Carbh: 236,52g.
Desayuno: Bubur Ayam, Buah Naga, Apel, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Semur Daging. Cena: Semur Daging, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Yupi CAlci Bean, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Siantar Top Tictic, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Instagram: @jry_femme
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