Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 83,59g | Prot: 76,56g | Carbh: 230,12g.
Desayuno: Buah Naga. Almuerzo: Telur Ceplok, Gulai Ayam, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Ikan Teri, Telur, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Keripik Singkong, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ansell Brown Sugar, Nescafe Classic. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nhyrini
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