Diario de JaneyMcD, 18 oct. 23

egg and mushrooms

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
1211 kcal Grasa: 57,86g | Prot: 61,11g | Carbh: 111,96g.   Desayuno: Woolworths Home Brand Olive Oil Spray , Nando's Peri Peri Garlic Sauce , Button Mushroom, Egg (Whole) , Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Kefir. Almuerzo: Hillview Processed Cheese Slices, Devondale Extra Soft Butter, Wonder White Wholemeal Bread. Cena: Button Mushroom, Capsicum, Onions , Salami, Woolworths Essentials Tomato Paste, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Mission Souvlaki Bread. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (600ml), Tangerines (Mandarin Oranges), Green Olives, UMAMI Edamame, D'Orsogna Mild Twiggy Sticks. más...
2078 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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